Der Kalender enthält 24 gestaltete Achtsamkeitskarten und ein Notizheft für eigene Gedanken. Die Karten sind auf ungestrichenem Karton mit natürlicher Haptik gedruckt.
Öffne jeden Tag eine Karte. Lies den Impuls ruhig durch. Atme durch und notiere Schritt für Schritt deine Reflexion im Heft. Nutze die Karten später als Morgenritual weiter.
Merkmale
24 Tagesimpulse
Jede Karte gibt einen kurzen Impuls für Selbstmitgefühl und Vertrauen.
Künstlerische Gestaltung
Die Illustrationen von Johanna Nüsch machen jede Karte zu einem kleinen Kunstwerk.
Mit Notizheft
Das beiliegende Heft schafft Raum für Gedanken und Erkenntnisse.
Wiederverwendbar
Nach dem Advent lassen sich die Karten als Journaling-Impulse weiter nutzen.
